Chlorella: Um super alimento, entenda os motivos
- Posted by MHS Produtos Naturais
Chlorella é uma alga que existe há milhões de anos, mas que vem sendo redescoberta como importante fonte de benefícios para nossa saúde.
A chlorella é considerada, inclusive, agente anticâncer, uma vez que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Há relatos científicos sobre sua capacidade de elevar a quantidade de albumina em nosso corpo.
Em geral, as indicações de consumo da chlorella são:
- Ajudar a emagrecer;
- Auxiliar na regeneração celular;
- Combater a fraqueza;
- Favorecer o crescimento e a recuperação dos tecidos;
- Fortalecer a imunidade;
- Melhorar a função intestinal;
- Potencializar a atividade cerebral;
- Promover a desintoxicação;
- Proteger o organismo contra poluentes e tóxicos;
- Reduzir o apetite;
- Regularizar a digestão;
- Repor nutrientes, vitaminas e sais minerais;
- Retardar o envelhecimento e a degeneração do corpo e mente.
Suas vantagens são tantas que a alga é usada como suplemento alimentar em viagens espaciais da NASA.
Originária da água doce, ela faz parte do grupo dos organismos unicelulares, na categoria células eucarióticas. A chlorella é fonte abundante de clorofila, servindo principalmente para regularização das vias digestivas, reduzindo odores ruins no hálito, fezes, além de outras partes do corpo (axilas, pés, genitais, etc.).
E mais: a clorofila é reconhecidamente eficiente no estímulo à produção de glóbulos vermelhos, auxiliando na prevenção ou cura da anemia. O motivo é que a planta é fonte de vitaminas do complexo B, principalmente a B12, algo essencial à formação e recuperação das células do sangue. Juntamente com o ferro, isto faz da alga aliada no combate à anemia.
Esta alga também pode ser útil no tratamento de doenças degenerativas, desnutrição, problemas de pele e obesidade. Seu consumo frequente enquanto fortificante do organismo já foi constatado.
A chlorella funciona ainda como desintoxicante do sangue, reguladora da glicose, aliada contra hipertensão, distúrbios cardiovasculares.
Outro detalhe interessante é que as paredes chlorella são formadas por microfibras de celulose e por polímeros carotenoides – Sporopollenin. Com isso, nosso intestino pode aproveitar várias ações importantes, tais como melhora de funcionalidade, estímulo ao crescimento de bactérias “do bem” e absorção de substâncias tóxicas. Além disso, os movimentos peristálticos do sistema digestivo também são favorecidos.
Rica em cálcio, a alga ajuda a tratar fraturas, enfraquecimento ósseo e osteoporose. Precisando perder uns quilinhos? Para emagrecer com esta alga é recomendado ingerir 1 ou 2 cápsulas de chlorella diariamente, junto com uma refeição. Sem esquecer, no entanto, a prática de atividade física e uma dieta de baixa caloria.
O alto teor de fósforo encontrado na alga impulsiona a atividade cerebral. E a chlorella também tem demonstrado bons resultados no equilíbrio do colesterol e no controle da hipertensão. Outro benefício desta espécie é a função de reguladora do pH de nosso organismo. Lembrando que o ideal para nós é que ele fique em torno de 7,2-7,4.
O problema é que nem sempre nossas escolhas alimentares colaboram com isso. Por exemplo: produtos processados e refrigerantes prejudicam o equilíbrio do pH e grande parte das doenças surge em um ambiente ácido.
A chlorella é uma microalga de água doce de grande valor nutritivo que pode ser consumida para perder peso, manter nossa imunidade em ordem, combater problemas gastrointestinais e doenças degenerativas, entre outras.
Sem dúvida, uma espécie com potencial enorme de cuidados na promoção do bem-estar e boa forma.
